La respiration holotropique est un outil de guérison qui permet une libération émotionnelle, psychique et physique.
C’est une méthode d’exploration de soi qui utilise la puissance de la respiration pour induire un état modifié de conscience.
Elle permet à la personne qui respire d’avoir accès à des anciennes expériences de vie ( qu’elles soient positives ou négatives ) mais aussi à des mémoires liées aux générations précédentes et à la période autour de la naissance.
La charge émotionnelle en lien avec le souvenir peut alors se libérer et faire de la place à l’intérieur de soi pour accueillir un nouveau programme.
Cette connexion à ses ressentis aide à se réapproprier son histoire et devenir son propre guérisseur.
Holotropique vient du grec “Holos” Le tout et “Trepein” Aller vers. C’est-à-dire aller vers sa Totalité, son Unicité.
Elle est tout particulièrement conseillée pour les problématiques suivantes :
-Anxiété et peurs phobiques
-Chocs émotionnels
-État dépressif, perte de l’élan de vie, fatigue chronique
-Dépendances
-Maladies somatiques
-Deuils difficiles
Bienfaits de la respiration holotropique :
Confiance en soi, avec les autres et avec la vie
Paix intérieure et sérénité
Meilleure connaissance de soi
Libération émotionnelle
Développement de son plein potentiel
Accompagnement d’un processus de transformation intérieure